为帮助我校研究生缓解焦虑情绪，促进我校研究生的心理健康发展，由我校研究生工作部主办，人文社科学院承办的“研途有你 知心相伴——‘525研途知心’系列心理健康讲座”于5月25日开讲。本次讲座特邀请我校马克思主义学院副教授、国家二级心理咨询师李贵兰老师，以“修身养性，修心养德”为主题和研究生及辅导员进行了分享。

本次讲座以品德与心理、修身养性与修心养德作为分论点，结合生活实况来分析压力来源和焦虑出处，生动形象地运用西游记人物性格帮助听者理解性格分类的根据，鼓励同学们要勇敢出发，接纳自己的不完美之处，拒绝“绝对完美”，从而减少内心的挫败感，也避免陷入“习得性无助”的恶性循环中。李贵兰副教授还引用孔孟经典，将文字力量巧妙转换为心理力量，将知识融会贯通，智慧引领人，拥有豁达的生活态度，让心灵绽放出美丽花朵。

此次讲座内容丰富，同学们收获颇丰、受益匪浅，大家纷纷表示通过李贵兰副教授的讲解，使大家明白了心理健康的重要性，并表示今后要用乐观的态度面对身边的各种情绪，以主动观察、潜移默化的方法面对生活中的问题，做到积极调整，收放自如。